Sylvo des Jardins Annulé !

La SYLVOTHERAPIE s’invite dans les JARDINS PUBLICS de BOURGES

Un DIMANCHE MATIN par mois, de 10h à 12h, je vous propose TOUT AU LONG DE L’ANNEE de vous partager GRATUITEMENT une immersion sensorielle en famille ou entre amis, des marches respirées et exercices ludiques de COACH-RESPIRATION pour vous reconnecter à votre propre nature et optimiser votre SANTE.

Déjà chez les Celtes, les Grecs, les Romains, la SYLVOTHERAPIE était une véritable source de bien-être et en vogue au Japon depuis longtemps sous le nom de Shinrin Yoku, cette médecine naturelle est à la portée de tous, avec ou sans méditation. En tant que Sylvothérapeute, je m’emploie à développer avec un immense bonheur les BAINS de FORET dans notre belle région.

Venez donc vous initier à la SYLVOTHERAPIE en ville et découvrez comment cet espace de rencontre végétale donne l’opportunité d’explorer en conscience votre monde intérieur en développant vos perceptions :

  • Travailler votre ancrage à la Terre,
  • Renforcer votre immunité,
  • Revisiter vos postures, votre alignement vertébral,
  • Nettoyer vos poumons et trouvez une respiration complète,
  • Apprendre à gérer votre stress,
  • Booster votre créativité pour solutionner vos problèmes,
  • Réapprendre à ressentir la Nature en vous reconnectant profondément à vos 5 sens,
  • Améliorer votre sommeil et vous apaiser,
  • Accueillir la joie qui dynamise,
  • Diminuer la tension artérielle, les risques de dépression, d’anxiété et de fatigue …
  • Rencontrer et câliner les arbres remarquables de nos Jardins

Vous l’aurez compris, la sylvothérapie est au cœur de la santé holistique, car elle agit sur toutes les dimensions de l’Être : psychiques, physiques et émotionnels de manière curative autant que préventive.

Et nous favoriserons votre lâcher-prise lors d’un exercice de bols tibétains de mon amie Amandine, sonothérapeute.

Rendez-vous au Kiosque des Jardins de l’Archevêché à 10h pour cette belle aventure !

A PREVOIR :

– des chaussures de sport ou adaptées à la marche et à la saison,

– une tenue adaptée, vêtements chauds qui ne craignent rien,

– un imperméable avec capuche selon la météo,

– un plaid pour s’asseoir ou s’allonger dessus lors des méditations,

– 1 thermos pour des tisanes ou une bouteille d’eau,

– un carnet et stylo éventuellement si vous voulez prendre des notes,

– les téléphones devront absolument être en mode avion, mais vous pourrez prendre des photos,

– inutile de prendre vos montres,

– nos amis les chiens ne sont pas admis ici, afin de ne pas perturber l’écoute et le déroulé des différents exercices

Inscription en mp ou au 06.68.01.50.55

 

Date

Nov 01 2020
Expired!

Heure

10 h 00 min - 0 h 00 min

Tarif

Gratuit

Lieu

Jardins de l'Archevêché
BOURGES (18)
Catégorie

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